Hàu như ai ai cũng đã thưởng thức qua món tôm khô. Nhưng mấy ai biết công dụng và cả chất dinh dưỡng của nó cùng đi tìm hiểu món ăn yêu thích đấy nhé.!
Tôm Khô
Thông thường đánh bắt tôm ở cả vùng biển nước mặn và nước lợ. Có rất nhiều quốc gia trên thế giới có tôm tự nhiên trong đó có cả Việt Nam.
tôm rất là ngon và chất lượng
Tôm khô được chế biến từ từ tôm sống, sau khi tôm được đánh bắt xa bờ về, chúng được phơi khô hoặc sấy khô đảm bảo giữ lại được hàm lượng dinh dưỡng và bảo quản được lâu nhất.
Tôm khô chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao.
tôm khô được say hoặc phơi rất thơm ngon
Thành Phần Dinh Dưỡng 100g Từ Tôm Khô
Trong 100g tôm khô có 70g đạm, cao hơn nhiều lần so với 100g tôm tươi bơi do quá trình chế biến làm thay đổi hàm luọng các chất.
Chưa hết, các nghiên cứu khác còn cho thấy 100g tôm khô còn hơn cả thịt lợn nạc, thịt bò.
Các chất khác như: phốt-pho, muối khoáng, can-xi và kẽm cũng rất cao.
tôm vừa mới phơi xong
Trung bình 1 người khoảng 70kg thì chỉ cần 100g tôm khô/ ngày là thừa nhu cầu đạm.
Vì thế tôm khô là thực phẩm có hàm lượng đạm có thể nói là cao nhất và các suy nghĩ về chất đạm trong thịt động vật cũng thay đổi và hiểu rõ hơn.
Tôm Khô Trộn SaLad
Tôm trộn salad là món ăn thanh đạm
Nguyên liệu
- 300gr Tôm khô
- Rau diếp
- Cà rốt
- Dưa chuột
- Cà chua bi
- Các loại gia vị
Cách Làm
Tôm khô sau khi mua về cho vào ngâm nước và để ráo.
Rửa sạch các loại rau củ, thái nhỏ vừa ăn.
Bật bếp lên sau đó cho tôm vào chảo đảo sơ qua.
Tiếp theo, bạn hãy cho tất cả các loại nguyên liệu vào một tô lớn, đảo đều. Nêm thêm gia vị đường, muối, dầu vừng trộn đều lên là được. Tùy theo khẩu vị mỗi người.
Địa Chỉ Bán Tôm Khô Ngon Nhất Hiện Nay
Hải Sản Kỳ Hà là đơn vị bán sỉ và lẻ tôm khô giá rẻ và chất lượng tại TP HCM.
Mua hàng liên hệ:
Hotline: 0789.69.8989 Ngân - 0705777131 Dương
Mua sỉ ( từ 10Kg): 0936.111.846 - 0962.888.155
Địa chỉ: 46 đường số 13, Bình Hưng Hòa, Bình Tân, TP.HCM
mua sĩ tôm khô
tôm khô
mua tôm khô giá rẻ
ở đâu bán tôm khô ngon
ở đâu bán tôm khô
mua tôm khô ở đâu
mau tôm khô
mua tô
mua tôm khô
ở đau bán tôm khô
mua tôm khô ở đau
mua tôm khô ngon
