Steak cá ngừ
Thịt cá Ngừ Đại Dương cắt lát cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như DHA và Omega3 tốt cho sự phát triển trí não. Giảm mức độ lipid trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, kích hoạt các tế bào não và thúc đẩy các hoạt động trong não.
Tại Hải Sản Kỳ Hà, cá ngừ đại dương cắt hạt lựu được bán thành từng gói 500g, cá đã được bỏ da, bỏ xương, cắt khối cube và hút chân không.
cá ngừ được cắt lát tươi ngon
Món này rất đơn giản anh chị hay thấy ở các nhà hàng 5 sao nổi tiếng, bây giờ có thể tự tay chế biến món này
Cách làm món steak cá ngừ ngon
a. Nguyên liệu
- Cá ngừ cắt lát đại dương mua tại đây
- Bơ, Dầu Oliu
- Muối, tiêu
- Lá gia vị
b. Cách làm
Khi mua cá về anh chị hay rã đông trước khi chế biến, sau đó lấy giấy cho thấm nước làm như vậy cá nhanh khô.
Rắc chút muối, tiêu, lá gia vị, dầu oliu lên cả hai mặt miếng cá và xoa đều. Để cá thấm gia vị
Cho 1 chút bơ vào chảo và đun nóng, sau đó cho miếng cá vào.
Áp chảo mỗi mặt cá tầm 1 phút/lần (khoảng 2-3 phút)
ăn kèm sald hoặc cá nước chấm tùy theo mỗi sở thích. Đối với mình thì mình hay dùng nước chấm hải sản để thưởng thức những món như thế này
món đã hoàn thành chỉ sau vài công đoạn
công dụng của cá ngừ
giá cá ngừ
địa chỉ mua cá ngừ
ở đâu bán cá ngừ giá rẻ
mua cá ngừ gần đây
mua cá ngừ ngon
mua cá ngừ cắt sẳn
mua cá ngừ phi le
mua cá ngừ phi le giá rẻ
ở đâu bán cá ngừ phile
ở đâu bán cá ngừ
dinh dưỡng từ cá ngư
